Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Ett minne för livet

108 kr Pris

Några av Sveriges mest kända profiler har utan ersättning läst in ljudboken Ett minne för livet ? ljudboken om Alzheimers sjukdom. Det torde väl vara unikt i ljudbokssammanhang.De som medverkar är Amelia Adamo, Hasse Alfredson, Linda Bengtzing, Salka Börjeson, Björn Carlgren, Alexandra Charle...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Vägen till hälsa

119 kr Pris

I denna personliga bok berättar läkaren Christina Doctare om sitt möte med österländsk medicin. Under en vistelse i Indien lärde hon känna den ayurvediska behandlingstraditionen och blev där, till sin förvåning, botad från både kronisk astma och tinnitus. Christina Doctare efterfrågar ett nytänka...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Min bästa tid : Om...

130 kr Pris

I sin självbiografiska och mycket uppskattade bok Mitt liv så här långt berättade Jane Fonda om sitt liv och delade in det i två akter. I sin nya bok Min bästa tid har hon kommit till akt tre. Här skriver hon om åren från femtio och framåt. Jane Fonda menar att det är en tid då kvinnan har nått s...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Pigg, smal och glad :...

100 kr Pris

Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Blodsockerblues

100 kr Pris

Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Funktionell Avspänning...

145 kr Pris

Careits avslappnings-ljudbok använder sig av en avslappningsteknik som vi kallar Funktionell avslappningsträning (FAST). Metoden innebär att man successivt tränar avslappning på allt kortare tid - och i allt mer stressande situationer.Vår syn på avslappning är att det inte bara är något man gör...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Älskar du dina...

82 kr Pris

?Jag möter min spegelbild. Ur ögonen lyser ett självförakt, känslan i kroppen är skam, tankarna maler jag är fel, fet, ful och helt jävla värdelös. Men i hjärtat fanns en längtan efter att älska mig själv.?Frågor blev livsviktiga för mig. I dem finns de perspektiv jag behöver för att ta mig dit...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Kraft meditation

100 kr Pris

Denna vägledda meditation hjälper dig att få tillbaka din energi. Många gånger går du runt med tankar som tömmer dig på energi utan att du är medveten om det. Denna meditation är 15 minuter lång och du kan använda den på jobbet, hemma och i skolan. När du känner att du tappar kraft luta dig tillb...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

SOV GOTT - tryggt och...

112 kr Pris

SOV GOTT - tryggt och säkert - vägledd självhypnos Denna vägledda självhypnos hjälper dig att slappna av, släppa alla spänningar i kropp och mind. Den hjälper dig att bygga upp en trygg och säker sömn. Med hjälp av den vägledning som sker och de delta vågor som finns med i bakgrunden av vägledn...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Yoga-Mindfulness...

182 kr Pris

Guidade övningar som har sin grund i mångtusenårig österländsk tradition, av och med Bikash Acharya.Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen av att \"vara här och nu\".Du når ett tillstånd av mindfulness genom att öva med hjälp av olika metoder.Med yoga-mindfulnes...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Food Pharmacy : en...

100 kr Pris

Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska m...

Lägg till i varukorgen Lägg till i varukorgen

Snabbvy Quick View

Bliss: De nya...

113 kr Pris

Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan ? vägen till BlissDen banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius...